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안녕하세요 김얍비입니다!
어제 4일 차를 포스팅했어야 했는데, 장염에 걸려 응급실에 다녀오느라 정신이 없었답니다...
4일차 식단까지 기록하고 월요일까지는 우선 죽 먹으면서 푹 쉬려구 해요 ㅠㅠ
이 정도면 우주에서 다이어트하지 말라고 계시를 내리는 건가 싶기도 하고...
장염 덕분인지 수분이 쫙 빠져서 눈바디로는 아주 멸치가 되어가는 중이긴 한데,
우선 건강한 몸으로 건강한 단식을 하기 위해서 토, 일, 월 3일은 건너뛰고
몸 상태 보고 화요일부터 원래 스케줄대로 다시 시작하려고 합니당
4일 차 식단
| 아침 | 점심 | 저녁 |
| 밥 반공기 + 계란후라이 + 컵누들+ 햄버거 1/2 | 김치볶음밥 1/2 + 치즈돈까스 2개 | 치맥 + 빙수 + 라면 |
음.. 식단을 기록해보니 왜 장염 걸렸는지 알 것 같기도 하네요 ㅎㅎ;
월급날이라 내가 쏜다! 하고 배달음식 시켰는데 기름지고 자극적인 음식들이 원인이었겠죠 ㅠㅠ
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